Veelgestelde vragen
Alles wat u moet weten over SleepAnalytics, uw data en de wetenschap van slaap.
Heb ik een Apple Watch nodig om de app te gebruiken?
Ja, SleepAnalytics vertrouwt op HealthKit-data die voornamelijk wordt gegenereerd door Apple Watch (hartslagsensoren, versnellingsmeter en temperatuursensor). U kunt echter ook data van Garmin-apparaten gebruiken als deze met Apple Health zijn gesynchroniseerd.
Waar worden mijn gegevens opgeslagen?
Uw gegevens verlaten nooit uw apparaat. SleepAnalytics leest data uit Apple Health, verwerkt deze lokaal op uw iPhone en toont de resultaten. Wij gebruiken geen externe servers om uw gezondheidsinformatie op te slaan.
Hoe wordt de Slaapscore berekend?
Onze score is gebaseerd op acht kerncomponenten, waaronder slaapefficiëntie, duur, rusthartslag, hartslagvariabiliteit (HRV) en circadiaan ritme gedrag. We gebruiken wetenschappelijke wegingen gebaseerd op AASM-normen.
Is de app gratis?
We bieden een gratis versie met basismetrieken. Een Premium-abonnement ontgrendelt geavanceerde analyses zoals trainingscorrelatie, gedetailleerde HRV-trends en voorspelling van het circadiane ritme.
Waarom wijkt mijn Garmin-data af van de resultaten in Garmin Connect?
Wij gebruiken onze eigen algoritmen op basis van de ruwe data die Garmin aan Apple Health levert. Onze interpretaties kunnen verschillen omdat we prioriteit geven aan correlatie met trainingsbelasting en autonoom herstel.