Ymmärrä unesi. Paranna terveyttäsi.
SleepAnalytics seuraa unesi laatua kliinisellä tarkkuudella – joka yö automaattisesti. Tunne vaiheesi, tuloksesi ja mallisi. Tietosuoja ensin, tiliä ei vaadita.
✓ Apple Watch + Garmin ✓ Tiliä ei vaadita ✓ 100 % paikallisia tietoja
"Ymmärrä vihdoin untasi - vaiheet, laatu, kuviot – samalla kliinisellä tarkkuudella kuin unitutkimuksessa. Vapaasti käytettävissä, yksityisesti suunniteltu.”
Täydelliset unitiedot
Kehittynyt unianalyysi, joka on suunniteltu auttamaan ketään nukkumaan paremmin ja tuntemaan olonsa terveemmäksi
Unipisteet
Läpinäkyvä 0–100 pisteet hajottavat syvän, REM, ydinunen, tehokkuuden ja johdonmukaisuuden - niin tiedät aina miksi nukuit hyvin tai et.
Kliininen tarkkuus
Jokainen mittari noudattaa AASM kliinistä standardia. Unitehokkuus, WASO, SOL, syvä uni % ja SRI kaikki tulevat vertaisarvioiduista tutkimuksista.
Unen säännöllisyysindeksi
Johdonmukaisuus ratkaisee yhtä paljon kuin kesto. SRI seuraa aikataulusi johdonmukaisuutta optimoidaksesi sen vuorokausirytmi.
Univelan seuranta
Liikkuvan 14 päivän univajeesi automaattinen seuranta palautumisarvioiden avulla, jotka pitävät sinut parhaasi joka päivä.
Harjoituskorrelaatio
Vaihtoehtoisesti voit katsoa kuinka tämän päivän harjoitus vaikuttaa tämän yön syvään uneen. Lukee harjoituksia Apple Health - toimii Apple Watch ja Garmin kanssa automaattisesti.
Yksityisyys suunnittelusta
100 % käsittely laitteessa. Ei tilejä, ei palvelimia, ei tietojen latausta. Terveystietosi eivät koskaan poistu iPhonellesi.
Kliinisen unen mittarit
Läpinäkyvä, tieteeseen perustuva analyysi kaikista osa-alueistasi unen terveyttä
Unipisteet
0–100 läpinäkyvää kliiniseen tutkimukseen perustuvaa komponenttia.
Hypnogrammi
Core-, Deep-, REM- ja Awake-vaiheiden aikajana.
Tehokkuus
Prosenttiosuus sängyssä tosiasiallisesti nukkumisesta vietetystä ajasta.
Vuorokausipäivä
Kronotyypin tunnistus ja Social Jet Lag -ilmaisimet.
Helppo aloittaa. Tehokas Ajan mittaan.
Aloita unesi ymmärtäminen tänä yönä.
Lataa ilmaiseksi. Tiliä ei vaadita. Toimii jo olemassa olevien tietojen kanssa.
SleepAnalytics - Treenaa kovaa. Palaudu viisaammin.
Ainoa unisovellus, joka yhdistää treenisi automaattisesti palautumiseesi. Apple Watch + Garmin. Kliininenunitiede. Läpinäkyvät tulokset. Yksityisyys ensin.
- 2026-03-08
- Apple Watch uniseuranta · unianalyysi sovellus iOS · unipisteet iPhone · Garmin uniseuranta iOS
- Bibliografia