Sleep Analytics تدرّن بجد. استعد عافيتك بذكاء.
تطبيق النوم الوحيد الذي يربط تمارينك تلقائيًا بعملية استعادة عافيتك. متوافق مع Apple Watch و Garmin. يعتمد على علم النوم السريري. نتائج شفافة. الخصوصية أولاً.
Sleep ScoreHRVRecovery
Sleep Analytics تطبيق النوم الوحيد الذي يربط تمارينك تلقائيًا بعملية استعادة عافيتك. متوافق مع Apple Watch و Garmin. يعتمد على علم النوم السريري. نتائج شفافة. الخصوصية أولاً.
FEATURES
Clinical-grade analytics for athletes and health-conscious individuals
من نتائج النوم السريرية إلى ارتباطات التمارين بالنوم الشخصية — مبني على علم خضع لمراجعة الأقران، وليس على التخمين.
يقوم SleepAnalytics بحساب نتيجتك من 8 مكونات شفافة، كل منها مشتق من المعايير السريرية المنشورة. لا توجد صناديق سوداء.
يتم تحديث النتيجة كل صباح بناءً على بيانات الليلة السابقة. قارنها بـ:
يعرض رسم النوم البياني (Hypnogram) التسلسل الكامل لمراحل نومك طوال الليلة — الأساسي (N1/N2)، العميق (N3)، حركة العين السريعة (REM)، واليقظة. يمر معظم الأشخاص بـ 4-6 من هذه الدورات التي تبلغ مدتها 90 دقيقة كل ليلة.
يقوم SleepAnalytics بتحليل آخر 90 يومًا من تمارينك وبيانات نومك للعثور على أنماطك الشخصية. هذا هو تطبيق iOS الوحيد الذي يفعل ذلك تلقائيًا — لكل نوع تمرين متاح في Apple Health.
تبدأ الأنماط الإحصائية في الظهور بعد 14 ليلة من بيانات التمارين والنوم المتطابقة. كلما زاد استخدامه ، زاد ذكاءه.
Sleep Analytics
Start sleeping smarter tonight
Download on the App Store. No account required.
