Sleep Analytics سخت ٹرین۔ ہوشیار بازیافت کریں۔
واحد نیند ایپ جو آپ کے ورزش کو خود بخود آپ کی بحالی سے جوڑ دیتی ہے۔ ایپل واچ + گارمن۔ کلینیکل نیند سائنس۔ شفاف اسکور۔ رازداری - پہلے۔
Sleep ScoreHRVRecovery
Sleep Analytics واحد نیند ایپ جو آپ کے ورزش کو خود بخود آپ کی بحالی سے جوڑ دیتی ہے۔ ایپل واچ + گارمن۔ کلینیکل نیند سائنس۔ شفاف اسکور۔ رازداری - پہلے۔
Screenshots
Real app screens for reviewing your sleep data.
FEATURES
Clinical-grade analytics for athletes and health-conscious individuals
جانیں کہ SleepAnalytics ایپل ہیلتھ ایپ سے کیسے مختلف ہے۔
عام طور پر ایپس صرف دورانیے پر توجہ دیتی ہیں۔ SleepAnalytics کلینیکل معیارات کی بنیاد پر آپ کی نیند کا 8 مختلف پہلوؤں سے تجزیہ کرتا ہے:
ہم صرف HRV کا نمبر نہیں دکھاتے — ہم اسے آپ کی نیند کے تناظر میں بیان کرتے ہیں:
14 دن کی مدت میں نیند کی کمی کو ٹریک کریں۔ جانیں کہ آپ کو اپنی بہترین فارم میں واپسی کے لیے کتنی "بحالی کی راتوں" کی ضرورت ہے۔
جسم کے درجہ حرارت میں تبدیلیوں کو ٹریک کرنے کے لیے ایپل واچ سیریز 8+ کے سینسرز کا استعمال کرتا ہے۔ بخار یا سرکاڈین تبدیلیوں کی شناخت کے لیے اہم ہے۔
ورزش کے ڈیٹا کے ساتھ انضمام۔ جانیں کہ شام کے وقت کی سخت ورزش آپ کی نیند کی ساخت کو کیسے متاثر کرتی ہے۔
Sleep Analytics
Start sleeping smarter tonight
Download on the App Store. No account required.
