Sleep Analytics Oefen Hard. Herstel Slimmer.
Die enigste slaaptoepassing wat jou oefensessies outomaties met jou herstel verbind. Apple Watch + Garmin. Kliniese slaapwetenskap. Deursigtige tellings.
Sleep ScoreHRVRecovery
Sleep Analytics Die enigste slaaptoepassing wat jou oefensessies outomaties met jou herstel verbind. Apple Watch + Garmin. Kliniese slaapwetenskap. Deursigtige tellings.
FEATURES
Clinical-grade analytics for athletes and health-conscious individuals
Van kliniese slaaptellings tot gepersonaliseerde oefening-slaap-korrelasies - voortgebou eweknie-geëvalueerde wetenskap, nie raaiwerk nie.
sien SleepAnalytics bereken jou telling uit 8 deursigtige komponente, elk afgelei van gepubliseerde kliniese standaarde. Geen swart bokse nie.
Die telling word elke oggend opgedateer op grond van die vorige aand se data. Vergelyk dit met:
'n Hipnogram toon die volle volgorde van jou slaapstadia oor die nag — Kern (N1/N2), Diep (N3), REM en Ontwaak. Die meeste mense fiets deur 4–6 van hierdie boë van 90 minute elk nag.
SleepAnalytics ontleed die laaste 90 dae van jou oefensessies en slaapdata om jou te vind persoonlike patrone. Dit is die enigste iOS-toepassing wat dit outomaties doen - vir elke oefensessie tik in Apple Health.
Statistiese patrone kom na 14 nagte van na vore ooreenstemmende oefensessie-slaap data. Hoe meer jy dit gebruik, hoe slimmer word dit.
Sleep Analytics
Start sleeping smarter tonight
Download on the App Store. No account required.
