Sleep Analytics Eddz keményen. Regenerálódj okosabban.
Az egyetlen alvás alkalmazás, amely automatikusan összekapcsolja az edzéseidet a regenerációddal. Apple Watch + Garmin. Klinikai alvástudomány.
Sleep ScoreHRVRecovery
Sleep Analytics Az egyetlen alvás alkalmazás, amely automatikusan összekapcsolja az edzéseidet a regenerációddal. Apple Watch + Garmin. Klinikai alvástudomány.
FEATURES
Clinical-grade analytics for athletes and health-conscious individuals
A klinikai alvási pontszámoktól a személyre szabott edzés-alvás korrelációkig — szakértői véleményezett tudományra építve, nem találgatásokra.
A SleepAnalytics 8 átlátható összetevőből számítja ki a pontszámát, amelyek mindegyike publikált klinikai szabványokból származik. Nincsenek titkok.
A pontszám minden reggel frissül az előző éjszakai adatok alapján. Hasonlítsa össze:
A hipnogram az alvási fázisok teljes sorozatát mutatja az éjszaka folyamán — Core (N1/N2), Mély (N3), REM és Ébrenlét. A legtöbb ember éjszakánként 4–6 ilyen 90 perces cikluson megy keresztül.
A SleepAnalytics elemzi az utolsó 90 nap edzési és alvási adatait, hogy megtalálja a személyes mintáit. Ez az egyetlen iOS alkalmazás, amely ezt automatikusan megteszi — az Apple Egészségben szereplő összes edzéstípusra.
A statisztikai minták 14 éjszakai párosított edzés-alvás adat után jelennek meg. Minél többet használja, annál okosabb lesz.
Sleep Analytics
Start sleeping smarter tonight
Download on the App Store. No account required.
