Treeni kõvasti. Taastage targemaks.

SleepAnalytics on ainus rakendus, mis näitab teile automaatselt, kuidas tänane treening kujundas tänaõhtust sügav uni ja taastumine – käsitsi logimist pole vaja, tellimusi pole vaja.

Laadige alla tasutaTeadus ↓

Apple Watch + Garmin · Privaatsus kõigepealt · Alustamiseks tasuta

App Store-is pole ühtegi teist unerakendust ühendab teie treeningud automaatselt teie une kvaliteediga. SleepAnalytics teeb iga treeningu jaoks iga seade, igal õhtul.

Miks teie uneandmed ei räägi teile piisavalt

🏋️ Sa treenisid eile kõvasti.
Kas sa tead, kas sa tõesti paranesid?
💤 Apple Health näitab 7 tundi.
Aga kuidasheakas su uni oli?
📊 Teie konkurendid magavad paremini.
Oled sa kindel?

Kolm põhjust, miks SleepAnalytics on erinev

⚡ Sama päeva harjutuste analüüs — vaadake, kuidastänanetreening mõjutabtänaõhtunemagama, automaatselt

Ükski teine ​​iOS rakendus seda ei tee. SleepAnalytics loeb teie treeninguid Apple Health-ist ja korreleerib neile järgneva unesessiooniga – samal päeval automaatselt, iga treeningtüübi jaoks. Pärast 14 jälgitud ööd näete oma isiklikke mustreid: milline treening mõjutab sügavat und, mis aitab taastuda ja millal lõpetada treenimine enne magamaminekut.

🔬 Kliiniline täpsus – uneteadus, mis viitab oma allikatele

Iga mõõdik järgib AASM-i kliinilist standardit. Unetõhusus, WASO, SOL, sügav une % ja Une regulaarsuse indeks pärinevad eelretsenseeritud uuringutest. Meie une skoori valem on avaldatud sellel veebisaidil. Ei mingeid musti kaste.

⌚ Apple Watch + Garmin – teie seadmed, ühendatud

Olenemata sellest, kas treenite Apple Watchi või Garminiga (Apple Health kaudu), loeb SleepAnalytics teie und ja treeninguandmed ühest allikast. Üks rakendus, täispilt, privaatsus ennekõike.

Kõik, mida vajate unerežiimi mõistmiseks

😴 Sleep Score 0–100
8 transparent components — you can see the exact formula
📈 Hypnogram
Stage timeline across the night: Core, Deep, REM, Awake
🏋️ Exercise-Sleep Correlation
Discover your personal workout-recovery patterns after 14 nights
📅 Sleep Regularity Index
Consistency matters as much as duration — SRI tracks it
🕐 Circadian Intelligence
Chronotype detection and Social Jet Lag indicator
📉 Sleep Debt Tracker
14-day rolling acute deficit with recovery estimate
⌚ Apple Watch + Garmin
Every device synced to Apple Health, unified in one view
🔮 Continuously Growing
New features ship regularly — suggest yours

Lihtne alustada. Aja jooksul võimas.

1 · Ühendage Apple Health
30 sekundit autoriseerimiseks. Töötab Apple Watchi ja Garmini andmetega teie rakendus Tervis.
2 · Ärka üles oma aruande peale
Üleöö töötlemine, hommikul valmis koos täieliku etapi analüüsiga ja taastumisskoor.
3 · Avastage oma mustrid
Pärast 14 ööd vaadake, kuidas teie treeningud, ajakava ja harjumused teie und mõjutavad kvaliteet.

Privaatsus disaini järgi

100% seadmesisene töötlemine – pole servereid, pole andmete üleslaadimist ega erandeid. Teie terviseandmed ei lahku kunagi oma iPhone-st.

🔒 Servereid pole
Kogu töötlemine toimub teie seadmes kohapeal. Meil puudub infrastruktuur teie andmete saamine.
🚫 Kolmandad osapooled puuduvad
Puuduvad reklaamivõrgustikud, terviseandmete juurdepääsuga analüüsi-SDK-d, andmed puuduvad müües.
📋 Kirjutuskaitstud
HealthKiti juurdepääs on kirjutuskaitstud. Me ei kirjuta kunagi teie terviseandmetesse ilma küsides.

Alustage oma une mõistmist juba täna.

Tasuta alla laadida. Kontot pole vaja. Töötab juba olemasolevate andmetega.

Laadige alla App Store

Apple Watch Series 4+ · Garmin Apple Health kaudu · iOS 16+

SleepAnalytics - Treeni kõvasti. Taastu nutikamalt.

Ainus unerapendus, mis seob sinu treeningud automaatselt sinu taastumisega. Apple Watch + Garmin. Kliiniline uneteadus. Läbipaistvad skoorid.

  • 2026-03-07
  • Apple Watch une jälgimise rakendus · une analüüsi rakendus iOS · une skoor iPhone · Garmin une jälgimine iOS
  • Bibliograafia