Sleep Analytics Tvrdě trénujte. Chytřeji regenerujte.
Jediná aplikace pro spánek, která automaticky propojuje vaše tréninky s regenerací. Apple Watch + Garmin. Klinická věda o spánku. Soukromí na prvním místě.
Sleep ScoreHRVRecovery
Sleep Analytics Jediná aplikace pro spánek, která automaticky propojuje vaše tréninky s regenerací. Apple Watch + Garmin. Klinická věda o spánku. Soukromí na prvním místě.
Screenshots
Real app screens for reviewing your sleep data.
FEATURES
Clinical-grade analytics for athletes and health-conscious individuals
Od klinických skóre spánku po personalizované korelace cvičení a spánku — postaveno na recenzované vědě, nikoli na dohadech.
SleepAnalytics počítá vaše skóre z 8 transparentních složek, z nichž každá vychází z publikovaných klinických standardů. Žádné černé skříňky.
Skóre se aktualizuje každé ráno na základě údajů z předchozí noci. Porovnejte ho s:
Hypnogram ukazuje úplnou sekvenci fází vašeho spánku během noci — Základní (N1/N2), Hluboký (N3), REM a Bdělost. Většina lidí projde každou noc 4–6 těmito 90minutovými cykly.
SleepAnalytics analyzuje posledních 90 dní vašich tréninků a údajů o spánku, aby našel vaše osobní vzorce. Toto je jediná aplikace pro iOS, která to dělá automaticky — pro každý typ tréninku v Apple Zdraví.
Statistické vzorce se objeví po 14 nocích párovaných údajů o cvičení a spánku. Čím více aplikaci používáte, tím je chytřejší.
Sleep Analytics
Start sleeping smarter tonight
Download on the App Store. No account required.
