Begrijp je slaap. Verbeter je gezondheid.
SleepAnalytics volgt je slaapkwaliteit met klinische precisie — elke nacht, automatisch. Ken je slaapfasen, score en patronen. Privacy eerst, geen account vereist.
✓ Apple Watch + Garmin ✓ Geen account ✓ 100% lokale gegevens
“Begrijp eindelijk je slaap — fasen, kwaliteit, patronen — met dezelfde klinische precisie die wordt gebruikt in slaaponderzoek. Gratis te gebruiken, privacy by design.”
Volledige Slaapinzichten
Geavanceerde slaapanalyses ontworpen om iedereen beter te laten slapen en zich gezonder te laten voelen
Slaapscore
Een transparante score van 0-100 die Diepe slaap, REM, Basisslaap, efficiëntie en consistentie uitsplitst — zodat je altijd weet waarom je goed of slecht hebt geslapen.
Klinische Nauwkeurigheid
Elke metriek volgt de klinische AASM-standaard. Slaapefficiëntie, WASO, SOL, % Diepe Slaap en SRI komen voort uit peer-reviewed onderzoek.
Slaapregelmatigheidsindex
Consistentie is net zo belangrijk als de duur. De SRI volgt de regelmaat van je schema om je circadiaans ritme te optimaliseren.
Slaapschuld Tracker
Automatisch bijhouden van je doorlopende slaaptekort over 14 dagen met herstelschattingen, zodat je je elke dag op je best voelt.
Workout Correlatie
Optioneel zie je hoe de training van vandaag je diepe slaap van vannacht beïnvloedt. Leest workouts uit Apple Health — werkt automatisch met Apple Watch en Garmin.
Privacy by Design
100% verwerking op het apparaat. Geen accounts, geen servers, geen data-upload. Je gezondheidsgegevens verlaten nooit je iPhone.
Slaapmetrieken van Klinische Kwaliteit
Transparante, op wetenschap gebaseerde analyse van elk aspect van je slaapgezondheid
Slaapscore
Transparante componenten van 0-100 gebaseerd op klinisch onderzoek.
Hypnogram
Tijdlijn van de fasen Kernslaap, Diep, REM en Wakker.
Efficiëntie
Percentage van de tijd in bed dat je daadwerkelijk hebt geslapen.
Circadiaans
Chronotypedetectie en indicatoren voor Sociale Jetlag.
Makkelijk te Beginnen. Krachtig op de Lange Termijn.
Begin Vannacht Nog met het Begrijpen van je Slaap.
Gratis te downloaden. Geen account vereist. Werkt met de gegevens die je al hebt.
SleepAnalytics - Train hard. Herstel slimmer.
De enige slaap-app die je trainingen automatisch verbindt met je herstel. Apple Watch + Garmin. Klinische slaapwetenschap. Transparante scores. Privacy-first.
- 2026-03-08
- Apple Watch slaap tracker app · slaap analyse app iOS · slaap score iPhone · Garmin slaap tracking iOS
- Bibliografie