Sleep Analytics Тренуйтеся наполегливо. Відновлюйтеся
Єдиний додаток для сну, який автоматично пов'язує ваші тренування з відновленням. Apple Watch + Garmin. Клінічна наука про сон. Προзорі оцінки. Пріоритет...
Sleep ScoreHRVRecovery
Sleep Analytics Єдиний додаток для сну, який автоматично пов'язує ваші тренування з відновленням. Apple Watch + Garmin. Клінічна наука про сон. Προзорі оцінки. Пріоритет...
Screenshots
Real app screens for reviewing your sleep data.
FEATURES
Clinical-grade analytics for athletes and health-conscious individuals
Від клінічних оцінок сну до персоналізованих кореляцій між фізичними вправами та сном — створено на основі рецензованої науки, а не припущень.
SleepAnalytics розраховує вашу оцінку на основі 8 прозорих компонентів, кожен з яких базується на опублікованих клінічних стандартах. Жодних «чорних скриньок».
Оцінка оновлюється щоранку на основі даних за минулу ніч. Порівняйте її з:
Гіπнограмма показує повну послідовність стадій вашого сну протягом ночі — Основний (N1/N2), Глибокий (N3), REM та Пробудження. Більшість людей проходять через 4–6 таких 90-хвилинних циклів щоночі.
SleepAnalytics аналізує ваші тренування та дані про сон за останні 90 днів, щоб знайти ваші особисті закономірності. Це єдиний додаток для iOS, який робить це автоматично — для кожного типу тренування в Apple Health.
Статистичні закономірності з'являються після 14 ночей поєднання даних тренувань та сну. Чим більше ви користуєтеся додатком, тим розумнішим він стає.
Sleep Analytics
Start sleeping smarter tonight
Download on the App Store. No account required.
