দুই জগতের সেরা ইন্টিগ্রেশন
অনেক ক্রীড়াবিদ ট্রেনিং পারফরম্যান্সের জন্য গারমিন ঘড়ি এবং দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য অ্যাপল ওয়াচ ব্যবহার করেন। SleepAnalytics হলো এমন এক সেতু যা এই উভয় তথ্যকে সংযুক্ত করে।
কোন ডেটা সংযুক্ত হয়?
- অ্যাপল ওয়াচ থেকে: আমরা অত্যন্ত নির্ভুল ঘুমের পর্যায় এবং HRV ডেটা নেই।
- গারমিন থেকে: আমরা ট্রেনিং লোড এবং বডি ব্যাটারি ডেটা নিয়ে আসি।
সিঙ্ক কীভাবে সেট আপ করবেন
সেরা ফলাফলের জন্য এই সহজ ধাপগুলো অনুসরণ করুন:
- আপনার আইফোনে গারমিন কানেক্ট অ্যাপটি অ্যাপল হেলথের সাথে সংযুক্ত আছে কি না তা নিশ্চিত করুন।
- SleepAnalytics > সেটিংস > ডেটা সোর্স-এ যান।
- উন্নত রিকভারি মেট্রিক্স পেতে "Garmin Cloud Sync" চালু করুন।
অ্যাপল ওয়াচের ঘুমের ডেটার সাথে গারমিনের ট্রেনিং লোড যুক্ত করে, আপনি প্রতিদিন সকালে আপনার শরীরের অবস্থা সম্পর্কে একটি পূর্ণাঙ্গ চিত্র পাবেন।